咨询热线:021-61454973

服务热线

021-60710288/61454973

 

在线咨询

工作时间 9:00-17:00

点击进入>>

食品安全健康科普知识

专家评选出2019年最佳饮食方式

时间:2019-01-04 15:22 来源:俄罗斯卫星通讯社

 
  营养专家分析约40种最常见的饮食模式后,评选出2019年最简单又最有益的饮食方案。这份最佳饮食方式榜单发布在《美国新闻与世界报道》杂志上。
  根据几项参数评比,地中海饮食是最好的饮食方式。地中海饮食以植物性饮食为主,低糖少肉。
  专家称,糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海饮食。
  此外,维持这种饮食方式非常容易,而且地中海饮食可以保证营养全面,对于减肥也有很好的效果。

http://news.foodmate.net/2019/01/501281.html  


上一个: 科学家:碳酸饮料对肾不好 下一个: 多吃绿叶菜 少得脂肪肝